免疫力低会出现什么现象怎么解决

1、一、坚持锻炼多锻炼对提高免疫力非常有效果，而且多晒太阳，还对长高非常有帮助，所以坚持锻炼才是核心。

2、二、睡眠大家都知道一定要睡眠充足，才能身体好吧 ，我们平时要早睡早起，不熬夜，才能提高免疫力。

3、三、打疫苗如果是0到瀵鸦铙邮6岁的孩子的话 ，免疫力低是正常的，因为发育还不完全，会经常得病，但是多锻炼身体的孩子总不会差，所以这个岁数的孩子一定要去接种疫苗，预防疾病。

4、四、食物免疫力可以通过食淦甓特猩物来提高，像牛奶、肉、胡萝卜、鸡蛋、菠菜等就是很好的选择，总之营养要跟得上，不多也不少最好。