不吃药怎么治感冒

1、生姜水红糖去寒气，取5片生姜泡红糖水喝，有取寒暖胃的功效，只适用于风寒感冒或胃寒发热。

2、大桶泡脚，浑身出汗，泡脚可以增强机体免疫功能，预防感冒。

3、热蒸汽去鼻塞，用软纸巾醒鼻涕，防止鼻子被蹭破。

4、淡盐水去咽喉肿痛，感冒时喝淡盐水，淡盐水可以减缓咽喉疼痛。

5、吃黑巧克力，黑巧克力的可可碱对止咳有明显功效。

6、喝一大杯温水，轻度感冒不建议吃药，多喝热水，注意休息即可。

7、睡觉，人体在睡眠状态下会分泌出胞壁酸，有增强人体免疫力的作用。