牙龈老是出血该怎么办

1、重视牙齿状况首先要重视这个问题，当发现牙龈出血时，就要采取措施。而不是觉得这个的小事，不去管它。等牙龈问题变严重了，就不好处理了。

3、要禁烟禁酒烟和酒的危害就用我多介绍了，尤其是烟，更是不能抽。如果因为应酬的关系，必须要抽烟，那就抽完烟后，刷个牙。若不方便，嚼个口香糖。

5、吃清淡食物牙龈出血这段期间，就不要再馋嘴了，一切饮食都要以清淡，去火的食物为主。哪些膨化零食，油炸辛辣食物就暂时不要想了。