篮球中持球腿部力量训练有哪些技巧
1、跨步幅度要大，后腿伸直
3、向左右跨步，也是一样跨步要大
5、全部完成后成站立姿势
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1、跨步幅度要大，后腿伸直
3、向左右跨步，也是一样跨步要大
5、全部完成后成站立姿势