如何矫正投篮姿势

2025-05-09 20:29:37

1、每晚对墙做俯卧撑

3、用手腕和胳膊的力气，如真的在投篮一样

5、可以慢慢的跑过去，推墙

7、把墙当作篮球，做投篮的姿势，但投篮时是往上的

9、拿起篮球向上投篮，接住再往上投

11、也可躺下做该运动

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