用两个手指夹住耳朵揉15下，奇迹发生了！

1、一、赶走高血压取 穴位于耳郭背面，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟，此处就是耳背沟。✦功 效经常按摩不濡茬碧唢仅能降血压，还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。✦操作方法用食指和拇指夹住耳朵的上半部分，用拇指对准耳背后的凹沟，依据凹沟的走势，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微发热为度，力量不宜过大。

3、三、赶走高血脂取 穴将手掌心正对膝关节髌骨上，四指向下伸直，中指尖所到达外侧即是足三里穴。✦功 效有降脂的功效。宁心安神、疏通经脉。✦操作方法涂点红花油在该处，每天早晚食指按揉5～10分钟，坚持一周。

5、五、赶走颈椎病取 穴把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。✦功 效后溪穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能够调颈椎、利眼目、正脊柱。✦操作方法用拇指指腹按揉后溪穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。

7、七、赶走便秘取 穴在肚脐旁开三个手指的位置，此处就是天枢穴。✦功 效能够通肠道，治疗便秘。✦操作方法每天至少敲打两次，每次5～10分钟，敲至小腹发热为止。