怎样做营养南瓜泥
1、准备好南瓜、肉末、盐、花生油、削皮器。
2、用削皮器把南瓜皮削干净，并把里瓜籽和瓜囊去掉。
3、把南瓜放水龙头下冲洗干净，放在案板上，切成薄片。
4、起锅热花生油，待油开始拉丝时，倒入切好的南瓜翻炒3分钟。
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1、准备好南瓜、肉末、盐、花生油、削皮器。
2、用削皮器把南瓜皮削干净，并把里瓜籽和瓜囊去掉。
3、把南瓜放水龙头下冲洗干净，放在案板上，切成薄片。
4、起锅热花生油，待油开始拉丝时，倒入切好的南瓜翻炒3分钟。