怎么做孩子能长高

2025-06-25 11:17:10

1、补钙。给孩子补充成长所需要的钙，以及维生素D3，骨骼长得好才能长高。

3、饮食。多喝牛奶，补充肉虾鱼等，摄取蔬菜水果，保证营养平衡充分，不吃零食和油炸甜品等。

5、晒太阳。晒太阳有助于成长，提高身体素质，也是孩子长高的必备条件。

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