秋季最适合我们可爱宝宝的几种水果

2025-05-14 02:30:20

1、苹果:营养丰富,除生食外,也可加工成罐头。苹果有除烦和通便的作用。对孩子的消化不良,可榨汁服用,有一定的作用。

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3、葡萄:葡萄营养不低,酸甜又可口,具补肝肾和利小便的作用。晒成葡萄干后,含量的铁增加不少,对贫血宝宝们的滋补有一定的辅助作用。

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5、石榴:石榴味道甜中有酸,有生津液的作用。石榴也可以煮汤饮,能清热和解毒、可治疗宝宝们的腹泻,这个本来是水果,对身体不会有什么不良的作用,但要适量。

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7、山楂:品质好的山楂营养很丰富,在水果排名前几位;其它所含的钙量也不低,特别适合对宝宝们补钙量的需求。但只是辅助作用。不能代替专门补钙的钙片。

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