预防类风湿性关节炎的方法

1、预防类风湿性关节炎，一定要避免风寒湿邪侵袭：大部分类风湿性关节炎病人发病前或疾病复发前都有汗出当风凉、接触冷水等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季和冬季是类风湿性关节炎的好发季节，因此要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

2、预防类风湿性关节炎，还要注意劳逸结合，这也可以预防类风湿性关节炎：医学历来主张饮食有节、起居有常，不安作劳是强身保健的主要措施。过度劳累，正气损，风寒湿邪可乘虚洹彭岣啬而入。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，得往往由于劳累而重新加重或复发，因此要注意劳逸结合。

3、预防类风湿性关节炎，要加强锻炼，增强身体素质可预防类风湿性关节炎：经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病。