肩周炎怎么治

1、穴位按摩：指压集中于肩膀前后的一些重要的穴位，比如肩井、肩隅、肩贞等。需要提醒的是，肩周炎会伴有肩膀虚冷，因此进行指压按摩之前，从颈部到肩膀，先用热毛巾蒸一遍以加强效果，平时也要注意预防肩部虚冷。

3、拔罐疗法：拔罐工具有多种，医院里一般使用玻璃罐，光滑透明，可以透过玻璃观察罐内皮肤充血、淤血、起泡及放血时的出血情况。家里一般适合使用橡胶罐，操作方便，用手一捏，就能吸住，一般是觉得哪里痛就拔哪里，非常容易掌握。常选用的穴位有肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴，交替使用。

5、功能锻炼：功能锻炼对治疗肩周炎来说十分重要。“医三分练七分”，应鼓励患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。