#合理膳食营养健康进家庭#鱼头节瓜汤

2025-05-09 20:38:20

1、节瓜去皮洗干净切小块

2、姜洗干净去皮切片

3、鱼头洗干净切小块沥干水

4、准备一盘水

5、锅内放油加热放入姜片轻炒一下

6、放入鱼头煎一会

7、翻转过来煎另一边

8、放入水和节瓜盖好锅盖煮

9、煮至节瓜变软加入盐调味即可。

10、成品

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。

#合理膳食 营养健康进家庭#鱼头节瓜汤