小学生控制手机用时
1、晚上用完犯困放在一个不显眼的地方,早上起来做自己喜欢做的事分散注意力,避免整天都玩手机,要用时方才拿出。
2、把每天自己规定的手机用时写在一张大纸上,贴在显眼的地方时刻提醒自己,并在手机上定时,久而久之便会形成一个新习惯。
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1、晚上用完犯困放在一个不显眼的地方,早上起来做自己喜欢做的事分散注意力,避免整天都玩手机,要用时方才拿出。
2、把每天自己规定的手机用时写在一张大纸上,贴在显眼的地方时刻提醒自己,并在手机上定时,久而久之便会形成一个新习惯。