怎么区分病毒性感冒症状有哪些感冒能运动吗

我们知道运动可以增强体质，预防感冒，那么感冒了还可以运动吗？感冒后如果运动对身体又有哪些影响呢？

4、虽然运动有这么多好处，但患感冒后不应做大量运动，因为运动会使身体体温升高，并使身体更加疲劳，从而更不利于恢复。如果你想放松心情，可以尝试散步等较轻微的运动。

感冒需要做的事

1、勤洗手。记得使用洗手液或有杀菌作用的肥皂洗手，并且反复用流水冲洗，这样可以去除手上的大多数细菌。手部一天要接触很多物品，这些物品表面上都有大量细菌，而手又要接触食物和身体其他部醐蛑臀谁位，因此通过手，人们很容易感染感冒病毒。所以为了身体健康，一定要勤洗手并冲洗干净。