健康的显年轻的生活方式都有哪些

1、性格开朗，喜欢交朋友，，朋友多还能促使人长寿,多交朋友是一种很好的健康生活方式。

3、处理好人际关系，良好的人际关系是很好的减压剂，而知道有人一直支援着你，会让你身心都保持良好。

5、注意减肥，微胖的人骨密度较高、死亡率较低，呼吸系统疾病、骨质疏松、糖尿病的发生率也士嫣轶嗄较低，并且对环境的适应能力较强。