蜂蜜是早上喝好还是晚上喝很多人都没喝对

1、现在越来越多的人开始注重养生，不再只是老年人孤军奋战了。很多养生的人都会时刻不离“老干部”水杯，泡上各种养生茶，今天小编就跟大家分享一种养生的——蜂蜜水

3、早上喝蜂蜜水？其实，早起后第一杯水最好是温白开，然后再喝蜂蜜水，不要空腹喝，蜂蜜水有润肠通便的功效，早上喝一点，会帮助我们排便更顺畅。

5、晚上喝点蜂蜜水，能够促进肠胃蠕动，改善消化系统的运作效率，睡前喝些蜂蜜水，对睡眠也是有帮助的，而且蜂蜜也是有美容养颜的作用的，能让皮肤在夜间更好地得到修复。