一个人心情不好的时候该怎么办

2025-05-09 11:06:43

1、如果一个人的时候心情不好，想要排解心里的情绪，可以找自己的好朋友，说说自己的心事。

3、若是没有很好的朋友，或者说不想把这种负面情绪带给别人的话。那么你可以悬着自我排解。

5、又或者，有时候间的出去走走，呼吸一下外面的新鲜空气，这样也会让整个人，都舒畅一些。

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