春季踏青要注意哪些问题
1、春天是赏花的好季节,与花朵接触的同时要预防花粉过敏,如果自己对花粉过敏必须要戴口罩或者注意抗过敏,避免直接接触花朵。
2、春季还在冷空气的影响下,会出现气温变化无常,时冷时热,外出踏青要注意减少感冒的风险,带上保暖的外套,适时增减。
3、春天万物复苏的时刻里,小虫子们也是各种滋生,为了防止昆虫的叮咬,要随包带着风油精或皮炎平等,随时准备应对。
4、春季虽然说温度不高,但是有时候太阳正午的时候也很猛烈,出门要带着防晒工具,最好擦上防晒霜,如果出现皮肤不适,要提早回程时间不可久留。
5、春天比较容易出现睡眠不足的情况,俗称是春困,这种感觉是由于劳累的身体适应着春天舒适的气候环境产生的,踏青量力而行就好,不要盲目追求运动量。
6、春天野餐带的食物不宜过度油腻,以熟食,湿热,清淡为主,以平时的规律用餐食量为宜,不可暴食过度。
7、春游如果带上烧烤工具,生火时要注意,即便是在野外,也不应该随便弃火,为了自己和他人,人走时火要熄灭。
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