职场妈妈应该做好哪些准备

1、有些着急着工作的新手妈妈，应该准备防溢乳垫以及多带几套文胸以及上衣，避免发生意外没得换；

2、哺乳期间，职场妈妈三餐也尽量有汤水，避免摄入过多味精辛辣食物；

3、尽量选择温奶器温奶，这样比较方便，还可以保护母乳的营养成分；

4、职场妈妈休息在家，可以减少辅食，增加喂奶的次数，最好少量多次，保证宝宝多吸，促进奶汁分泌；

5、职场妈妈需要挤奶的话，要根据季节室温保护好身体，以免在挤奶的时候着凉 ，影响哺乳；

6、在工作的地方，如果没有独立的哺乳环境，记得要提前打印一张温馨提示，在哪挤奶就贴哪，以防被打扰。