孩子秋季上火的解决方法

1、第一个我们给孩子下火的办法就是水果攻略，作为孩子的父母亲和爷爷奶奶，大家可以弄一些水果汁给孩子喝，例如苹果和橘子，孩子多吃水果的话，基本不会经常上火，就算上火吃点水果也可以解决。

2、第二个孩子上火的解决办法是喝水灭火的方法，一般秋季的时候比较干燥，这时候很多孩子都会出现上火的情况，大家只要保证孩子每天有稳定的饮水量的话，孩子的火气很快会下去。

3、第三个方法是远离不健康的饮食习惯，也就是我们经常说的零食，孩子在秋季的时候本身就容易上火，而很多的零食里面都有干燥剂一类的东西，孩子吃的多了难免会上火，所以杜绝零食是个好办法。

4、第四个使孩子不上火的办法是适合的衣服，大家一定觉得很奇怪，其实这是很简单的道理，秋季的时候气温本身就有很大的起伏，这时候穿的少会感冒，穿的多自然上火，所以要给孩子合适的衣服穿着。

5、第五个孩子不上火的办法是合适的汤食滋润，大家知道秋天的干燥是孩子上火的最大敌人，这时候我们可以用一些秋季的滋补汤品来给孩子下火，这样营养丰富的汤，可以保证孩子的身体健康，而且不会使孩子上火。

6、第六个方法是我们需要给孩充足的睡眠，大家知道秋季的时候气候已经十分的干燥，而且温度也起伏不定，这时候孩子需要用充足的睡眠来抵抗这些不利的环境和气候因素，所以我们要保证孩子的睡眠。