治疗失眠按摩哪些穴位有效果

2025-05-10 00:21:24

1、右手食指、中指、无名指并拢按摩左足心涌泉穴不少于3分钟，然后换右足心涌泉穴。

3、用手指轻轻拍击前额处。

5、用两手手掌大鱼际部位交替轻轻揉按中脘穴。

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