坐久了伸懒腰的好处
1、你可别小看这个简简单单的动作，它对身体的好处可多了呢！
2、尤其对于上班族和学生来说，长时间瘫在椅子上
3、轻则损伤骨骼脊梁，重则影响血液循环，甚至是诱发癌症！
4、 所以，建议大家每隔1小时伸伸懒腰
5、不仅能让人缓解疲劳、放松肌肉，还能保养心肺、预防血栓形成！
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2、尤其对于上班族和学生来说，长时间瘫在椅子上
3、轻则损伤骨骼脊梁，重则影响血液循环，甚至是诱发癌症！
4、 所以，建议大家每隔1小时伸伸懒腰
5、不仅能让人缓解疲劳、放松肌肉，还能保养心肺、预防血栓形成！