胡萝卜山药燕麦黄豆浆

1、将山药和蜜薯洗净去皮（还有胡萝卜胡萝卜，忘记拍了）

2、红豆、黄豆、燕麦米洗净备着。

3、将山药切小段儿，蜜薯切小块，胡萝卜切小丝儿（当然了，这不是必须的，也可以根据大逛罹为垴家的心情随意切成什么样儿，哪怕切出一个口罩都可以）原则是，横截面尽量不超过4cm。

4、将红枣去核，黄冰糖stand by

5、所有食材丢入破壁机中。

6、加入1000ml水。

7、选择“五谷浆”按键，静待半小时。

8、30分钟之后，元气满满的早餐能量糊糊就完成啦❤️