手腕疼看什么科

去看看骨科，一般手腕旷栩厢臧疼大多是骨折或者关节炎引起的。此病症一般选择中医较为安全方便，另外可以采取以下小偏方也有帮助：

手腕疼的治疗小窍门

一、用姜治疗姜敷布以排毒并加速伤口复原。用热水著姜汤，放副毛巾，冷却到你忍受的温度和手腕上15-20分钟，每隔一小时敷一次。

二适时的伸展手腕手腕缺少活动会变得僵硬，温和伸展运动有助于恢复柔软性。可将手掌放在桌面，向上弯起手腕，以不痛为原则，每次做2分钟，每天3-4次。

三经常休息如果你非用不可，也应常休息，每15分钟就应该休息一下。

四举起你的手将手举起高过心脏即可，这虽不像脚踝或膝盖伤害那样重要，但对消除肿胀仍有帮助。

五锻炼肌肉加强前臂肌肉强度可以避免手腕疼痛，可以手分别简单挤捏网球，每次捏5分钟然后放松，重复12-15次，或手拿番茄酱瓶，前后弯曲15-20次，都有帮助。

六冰敷冰块是一种血管收缩剂，这可以减少血流至手腕，有助于减轻肿胀。每天冰敷6次，每次20分钟。