香嫩低脂鸡胸肉的美味做法
1、备料。
3、用盐、黑胡椒、生抽、料酒、大蒜碎、淀粉，冰箱腌制30分钟以上。
5、打开锅盖再每面煎上30秒。
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1、备料。
3、用盐、黑胡椒、生抽、料酒、大蒜碎、淀粉，冰箱腌制30分钟以上。
5、打开锅盖再每面煎上30秒。