18个月宝宝主食-干贝牛肉焖饭

1、准备食材：大米40克，藜麦10克，牛肉50克，干贝3颗，海米4粒，香菇2朵，胡萝卜25克。

4、烧开水，将香菇去蒂，放入热水中，焯30秒，去除一下香菇的味道。然后过一下凉水，切成小丁。

5、干贝浸泡在温水中（中途换一次水）3个小时以上，将干贝泡发。海米浸泡一会，多清洗几遍。

9、然后倒入干贝和海米，翻炒均匀，炒出香味。

11、把炒好的菜和淘洗好的粥米放入电饭煲中，倒入适量的清水混合均匀。