黑豆杂粮营养粥的做法是什么你会吗

2025-05-09 13:48:35

1、锅里放水，加入黑豆、红豆加水煮沸，然后改小火煮约一小时。

2、煮到红豆开裂。

3、然后加入血糯米、大米、和花生，继续煮半小时左右。

4、再放入红枣煮五分钟。

5、加入红糖搅拌融化。

6、煮至粘稠关火即可。

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