男人应该如何养肝

1、清淡饮食很多的男性朋友喜欢吃一些比较刺激性的食物，过于油腻的食物，这样严重增加的肝脏的负担，平时应该清淡饮食，减轻肝脏的负担

3、可以平时补一些硒硒可以提高人体的免疫能力，能够改善肝脏出现的一些问题，清除体内的毒素，增加人的食欲

5、泡脚脚上的穴位特别多，每天晚上泡泡脚对养肝很有好处，泡脚的时候可以按摩一下脚步的穴位，增加血液循环，有助于养肝护肝

7、少喝酒男人都比较爱喝酒，酒主要是在肝脏内被分解，酒对于肝脏的伤害很大，平时应该少喝酒