什么东西防辐射最好

1、一、电脑前放上防辐射植物　　不少上班族有在电脑旁边放上小盆栽植物，究其原因，大多抱着可以防辐射的目的，但是相关的植物学研究教授曾经在央视节目中已经辟谣了，植物防辐射并不可靠，没有很明确的科学依据。但是作为植物来说，多数植物是具有吸收空气中的有害物质以及呼出新鲜的氧气的作用，所以植物即使真的不能防辐射服，在密封空气不算流通的办公室也是很好的空气清新剂和天然小氧吧。

3、 三、多吃防辐射射食物　　 1、大蒜　　大蒜中含硒较多，在民间说的是大蒜的抗氧化作用优于人参，大蒜可以杀菌，多吃大蒜强身健体等等，适量吃大蒜的确是有助于减少辐射损伤　 2、黑芝麻　　中医中是唁昼囫缍这样说的，黑色入肾，电磁辐射危害主要影响人体骨髓和大脑，破坏原本的免疫系统，降低免疫力，还说“肾主骨升髓通于脑”。所以多吃补肾的食品也可以增强机体细胞免疫、体液免疫功能，很有效的提高身体健康水平。 3、紫菜　　紫菜被称为能抗辐射的圣品，因为它和蒜一样富含硒元素，因此能抗突变、抗辐射、抗氧化。要知道硒是种重要的微量元素，也是能增强机体免疫功能，保护人体健康，除此之外含硒的紫苋菜（蔬菜）也是很好的抗辐射良品。