用这些方法护理头发有用吗

用这些方法护理头发有用吗？

吹风机吹头发只吹半干

1、有人担心电吹风的风太热，让头发变得干燥，于是每次吹头发都只吹个半干，或者干脆不用电吹风。其实这样是没必要的。只要吹风距离不要太近，温度不要太高，时间不要太长，半干全干、风干甩干，发质是不会变化的。

梳头、按摩头皮

1、经常梳头能够刺激头皮，促进血液循环，还可以去除灰尘和头皮屑，有利于头发生长，保持头发的清洁和光泽。类似地，按摩头皮也确实有一定作用。通过合适的按摩，一定程度可调节皮脂腺分泌，促进头皮新陈代谢，还可以松弛神经，解除疲劳。

去理发店做护理

1、理发店护理相当于集中加强美容一次。不要说去理发店了，自己在家用理发店那些方法做一遍，也是一样有保养效果。 只不过去理发店，就可以躺着，舒舒服服地享受这个过程了。

吃黑芝麻、黑豆、核桃

1、先来看看这些东西的营养成分： 黑芝麻含有大量的脂贬珍不谜肪和蛋白质，还有糖类、维生素 A、维生素 E、卵磷脂、钙、铁、铬等；旌忭檀祉 黑豆含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等； 核桃含丰富的脂肪油、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素，维生素 B1、B2，糖类、烟酸等成分。看这么一长串的营养，就不难想到，适量食用这些，确实对头发有好处。 不过，光知道吃这些是不够的，平常也要注意对头发的日常护理，不要等到发质变差了才想起来吃黑芝麻。