小夫妻吵架如何制怒

方法/步骤

1

吵架都会各执一词认为自己是正确的，你一言我一语不激化矛盾怪寄拮惋才怪呢，吵架制怒之妙招一：戴上耳机听音乐，一方停止就吵不起来了。美妙的音乐可以放松心情，使之忘却不愉快的事，只要是自己喜欢听的歌都可以听。

步骤阅读

2

吵架制怒之妙招二：离开吵架现场，时间对的话就去看电影，不去想吵架的事。看电影要真的用心去看哦，别钻牛角尖心不在焉的，那样还是会笼罩在吵架的阴影中的，多看看喜剧让自己开怀大笑一下，一切就都释然了。

步骤阅读

3

吵架制怒之妙招三：想吃啥吃啥去，有时味蕾上的享受也会让心情变好。这点对于平时偏爱美食的吃货一族是不错的选择哦。化愤怒为美味吧。但也是要有节制的呦，避免吃的太多，气是消了，还得事后费力气减肥，美味做到“品”就好，少而精。

步骤阅读

4

吵架制怒之妙招四：找闺蜜或者死党诉苦，把心里不痛快全说出来，说出来有闺蜜死党的开解会舒服多了。闺蜜死党这时候不用啥时候用，这时愿意当你心灵的垃圾桶的才能算的上是值得交的好朋友。把你的憋闷委屈全像倒垃圾一样倒给她（他），她（他）的劝导是你制怒的良药。

步骤阅读

5

吵架制怒之妙招五：去打游戏，打怪啥的游戏，也是心里怒气的发泄渠道。打完会痛快许多呢。这招适合平时爱玩游戏的小伙伴，有气咱不能憋心里，总归要发泄的吧，和爱人发伤感情，在游戏的世界里任由你发泄愤怒，而且还能找到成就感。

步骤阅读

6

吵架制怒之妙招六：这个得看时间，如果不是大半夜的，有条件，离山近，可以去喊山。压力怒气全发泄出去。经常看见有为了解压去喊山的。大声吼一吼真的能让心里敞亮许多，总之就是不能憋在心里。这种把愤怒喊出来的方式也是种释放