有效的缓解办公室视疲劳的小方法

1、有效距离 每天坐在电脑前，怎么感觉离电脑越来越近呢？是的，随着眼睛的疲劳会不自觉的靠近电脑。那么就给自己制定一个距离，例如手臂弯曲的长度再加上键盘足够了。但是不要忘记保持正常的坐姿啊。

3、热茶一杯 正在紧张的敲击着键盘，忽然感到口渴，伸手拿过自己的水杯，哎，没水？不要叹气，这个时候不正好趁着给自己泡茶的时间歇息一下自己的眼睛吗？

5、欣赏绿植 在您的电脑盘也许养着一盆绿萝，不经意间看上几眼，叶子绿油油的那么挺拔的浸在水中，是不是一种放松的感觉升腾而起。

7、关掉电脑 如果实在是没什么重要的工作，关掉电脑，在走廊，到广场走一走，那是对自己身心最好的放松。