临近高考，在考试中该怎么做才能正常发挥呢

1、考前家长首先要减压大多数人认为考前孩子紧张，所以一味强调给孩子减压，事实上，在中高考前的这段时间，往往是考生的家长过度紧张，无形中给孩子造成了极大的心理压力。因此，要给考生减压，首先得给考生家长减压。在中高考前，家长首先要做到自己放松，就当中高考是孩子平常的一次考试，其次要做好以下几点：相信孩子，不讲泄气话；鼓励孩子，不讲过头话；亲近孩子，不讲责备话。

3、考前吃枣能缓解压力营养专家介绍，鲜枣中含有大量维生素C，能够协助分泌肾上腺皮质素。人面临压力时，会自动分泌肾上腺皮质素，以应付环境挑战。但由于鲜枣皮含有大量的不可溶纤维素，在吃的时候尽量不要“囫囵吞枣”，要细嚼慢咽，否则可能会引起腹胀等不适的感觉。同时，慢慢咀嚼也是释放压力平静心情的一种方式。考生不妨在吃完早饭后、考试前半小时吃几个大枣，以缓解考试的紧张情绪。

5、发卷后一定要浏览全卷（从后往前），根据对整套试题的大致感觉，分配好考试时间发完试卷后，经常有学生急于答题，这是很不好的习惯。科学的做法是先通览全卷（从后往前看，以防没时间看完），对整张试卷的难度及每个试题的难度有个整体感觉，作出大致的时间分配，这可以称之为“答题策略”。2009年我参加高考时数学科考试，事先通览全卷后我感觉最后三个大题对我来说没什么思路，所以选择了集中精力做选择、填空和前三个解答题，用了近一个半小时解决这部分题目，最后三个大题只是按固定的套路（没思路时数学常用的答题技巧）写了写，最后考了116分，事实证明对付2009年这种特点的试题我的策略非常正确，当年高考数学能上100分的都是高分。

7、合理定位，正确选择，拿住该拿的分数做每一件事情都需要合理定位，定位太高，容易灰心丧气，定位太低，容易骄傲自满，考试也是一样。经常有学生考前给自己定位是拿满分或多少分，结果在考试中稍有难题就倍受打击，影响考中情绪。我对考试超常发挥的解释是“把考试中应该得到的，能得到的分数得到了，就是超常发挥”，其实平时每次考试下来，让你惋惜的不是不会做的题没做出来，而是会做的、能拿的分数没拿到，可以毫不夸张的说，对很多学生来说，这种情况的失分一般会占到你全卷失分的百分之三十左右，甚至更多。认清这一点，你就知道了什么是备考、复习的重点，如何消除此类失分或尽可能降低此类失分是很多学生在很多科目上需要致力、用心研究和努力的。