孕期不正确的进补方式

1、吃零食防止孕吐孕早期的呕吐是正常现象，有的孕妇为了防止呕吐，经常吃一些话梅、果脯等。其实这些零食中都含有添加剂，还有大量糖分，不适宜多吃。

3、吃桂圆保胎桂圆性温，孕妇身体本身火就比较大，如果吃大量的桂圆，很容易上火，甚至严重的会造成先兆流产等。

5、过量补维生素D和钙有的孕妇老担心缺钙，大量服用维生素D和钙片，如果身体不需要这么多，不仅会加重肾脏负担，同时胎儿也可能得高钙血症。

7、大鱼大肉有的孕妇认为怀孕了就不用顾忌自己的形象了，都是为了孩子，但是补得过多，反而不利于胎儿发育，造成胎儿超重，不利于顺产。