美容养颜的方法有哪些呢?

1、清热养血：鱼腥草红枣茶　　鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品晨月鲈蜉质，从而改善过敏体质，调养皮肤。鱼腥草(干品)75克、红枣15粒，水3000毫升。但是红枣因为大小有不同，并且还要结合个人体质来调整用量，比如体质有点热的人，红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开，转小火继续煮20分钟，每天当茶喝即可。

3、健脾宁心：茯苓奶　　茯苓奶可以健脾宁心、延缓衰老，对付春季皮肤出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，帮助缓解春季出现烦躁的情绪。具体做法：准备茯苓粉10克，牛奶200毫升，白糖适量。将茯苓粉用凉开水化开，再将煮沸的牛奶冲入，每日1次，早晨空腹食用。

5、美容养颜饮食方法　　1、橘子　　将桔子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用。

7、西瓜　　西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。