智障食谱（三）：红豆荷叶薏米汤 の 减肥

1、首先，我们

泡豆子！

取少许红豆

薏米

泡一夜！

【注意，是用凉水泡！】

用开水泡的话豆子会死！

死了就不好吃了！

2、泡好了这样：

3、然后，我们

撕荷叶！

【有人问了】

总听说荷叶减肥

减肥

肥

为什么我试了不管用呢？

楼主咨询了中医师傅

得到答案是

荷叶减肥需要每天最少50g！

50g是多少呢？

大概就是一张吧！

4、在高压锅里放水！

豪放地放吧！

如果没有高压锅，就用随便什么锅。

5、然后我们

把所有原料放进去

煮！

6、然后我们

巴巴地等着！

7、注意，高压锅煮沸后

要把火调小

调到最小！

最小！

8、大概10分钟过后，关火！

然后

喝！

9、【有人问了】

玫瑰什么用？

柠檬又什么用？

中医上讲，玫瑰有滋润养颜，纾解抑郁的作用。

然而经过楼主多年经验，玫瑰只有一个用，就是好喝！

同理，

柠檬也就一个用，

好闻！

就这样，

下台鞠躬！

给我点赞！