胃不好的人怎么养胃?什么东西养胃

“胃疼”是大多数人都具有的傍猓鲡凶病症，胃疼可以引起发烧、后背疼、头疼等症状，大多数胃疼的人都是因为长期饮食不规律，暴饮暴食造成的，俗话说：三分治，七分养，那么胃不好的人应该怎样去养胃呢？

3、不要暴饮暴食，要少食多餐，一日三餐要定时定量。红茶，蜂蜜十分养胃。

5、胃不好的人，饭后不宜运动最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。

7、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。