冬天洗澡水温多少合适，还有哪些注意的事项

不管是冬天还是夏天洗澡水温度都应适宜，过热或者过凉对身体都不好。一般认为冬天洗澡适宜的水温为40℃~42℃。那么冬天洗澡还有什么注意的地方，比如：洗澡频次是多少？洗澡时长是多少？水温过高会有什么危害？

1.天洗澡水温度一般多少度合适？

1、一般来说冬天洗澡的水温在40℃~42℃左右。 一般认为高于个人体温5到6度，感觉温暖适中即可。在实际情况中，我们洗澡都会用到热水器加热。而且水温也会随着洗澡时间而变凉，那么热水器加热到多少度比较合适呢？一般是加热到50℃左右，这样通过调节花洒开关就可以保持水温不会变的太凉。

2.水温过高会有什么危害？

1、冬天气候比较干燥，如果洗澡水温高的话，会令皮肤内的水分流失，洗澡后皮肤变得干燥，造成皮肤瘙痒。 长期这样洗澡，会破坏皮肤的保护层，造成鸡皮。

3.洗澡频次是多少合适呢？

1、一般认为冬天洗澡一周两次比较合适。如果频繁洗澡会令角质层变薄受损，皮肤变得敏感，细胞水分会下降。也同样会造成鸡皮。如果洗完澡皮肤总是瘙痒，你可以在洗澡后涂抹一些滋润皮肤的身体乳。

4.洗澡时长是多少合适呢？

1、一般认为洗澡时间最好不要超过15分钟。一般浴室是相对狭小的密闭空间，长时间洗澡会造成憋气现象。