1、将准备好的紫薯南瓜山药切块放入蒸锅，蒸20分钟后拿出来分别捣成泥后备用。
3、再分别切成小块备用。（记得撒些面粉防止粘粘）
5、下来又煮了红小豆和小薏米，以及把纯牛奶放入冰块格中事先冻成奶块备用。
7、把事先冻好的那个块，捣碎成奶冰沙状放入碗底。
