性格太内向应该怎么改变

1、1.调整心态，正确认识性格内向 人的性格多种多样，爱嘻嘻哈哈的有之，爱沉稳冷静的有之，爱内敛禁言的有之。不管你有哪种性格，都要正确认识到性格养成的原因。当你性格太内向了， 首先不要自卑，这是一种非常正常和常见的性格，要以平和的心态去看待，不要焦躁。

3、3.明白自己性格可能存在哪些不好的方面 性格存在都是合理得。当你有太内向的性格时，你一定也对有这些性格给自己的生活带来不方便的地方，比如交朋友时的会难以克服自身心里障碍，比如有困品锲裉俗难时不会张口求助，甚至会给生活造成比较长远的坏影响。当明白这些劣势时，你就会有更大的动力去做出改变，改变自己和改变自己的状态，提升自己。

5、5.多参加一些群聚活动 内向最明显的表现就是不敢或羞于与外人打交道，明白这一点就可以对症下药，在工作和生活中，有意识的多去参加圈内聚会，感受这种热情的氛围，刚开始的几次如果比较紧张，可以拉上一两个好友陪同，这样更有利于敞开心扉。

7、7.必要时可咨询相关的专业人员如果你的性格内向程度比较深，即使从家人好友处得来的经验也难以改变状态，这时候就要寻找专业人员的帮助了，比如心理医生或者其他相关专业人员。在此期间要时刻保持自信，相信自己的状态一定会改变。