不让老弟点外卖24--低脂鱼虾烩

2025-06-26 04:17:35

1、巴沙鱼切片青虾去壳虾线开背切（弄虾比较腥没拍）把切好的巴沙鱼和青虾淀粉、料酒、盐、葱、姜腌制十分钟去腥提味

3、香菜洗净切段（没技术含量切了就行）

5、炒至变色直接倒入洋葱胡萝卜和干椒丝至洋葱变软后倒入耗油提味（也可以加青椒自己不爱吃所以没放）

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