为什么现代人的寿命变得越来越短了？

1、人的机体确实是会出现问题，可是却不是你想象的那么脆弱，特别是像我们人类这样已经进化出思想的高等动物，我们的身体有很大的机制来应对出现的各种各样的问题，除非你用各种各样的手段来妨碍机体正常运转。

2、如果你每天该睡就睡，该吃就吃，什么都不想，心大无边，不那么疲于奔命，我想你的机体会有很多喘息的机会，这种生活态度对于大多数人来说是可以选择的。

3、人身体的营养物质是在不断消耗的，就像我们熟知的血液里运输氧气的红细胞，也只能存活一个月左右的时间，所以身体每时每刻都迫切地需要新的营养物质来补充损耗，那些每天对自己吃的食物漫不经心的人，就得注意了，你们的身体在加快地老化。

4、身体是一个很复杂的系统，存在着各种物质的代谢，有时候某一个小小的环节出现了问题，会牵一发动全身，所以人的机体所需要的营养物质也是多种多样，多得让人咋舌，有时候一个你认为很不起眼的、很不可口的食物，吃进肚子里消化后，却让身体受益无穷。