为什么会有湿气去除湿气最好的方法

1、睡前泡脚：对于湿寒的人来说，睡前热水泡脚不失为一个祛湿的好方法。泡脚半个小时，深度以淹没脚踝为佳，同时揉搓脚掌心的涌泉穴和腕背横纹中点处的阳池穴，祛寒湿效果更好。

2、喝柠檬水：柠檬水有助于肝脏排毒，通过促进胆汁生成而净化肝脏。哚射遢痂柠檬水还有助于控制胆汁过量，减少体内黏举睦摘绀液质生成，帮助溶解胆结石。祛除体内的湿气。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，还可以祛湿燃脂。

3、湿气应该双向调理很多人大多每年都十隼磲斜祛湿，喝茶祛湿，运动祛湿等等，但是最后发现首先甚微，更有的人就直接放弃祛湿了，反正就这样劲忧商偌了，无所谓了，其实大家忽略了湿气的根源问题，那就是脾胃虚寒？单方面的祛湿把湿气暂时逼走了，但是呢?脾胃虚寒的状态没有改变，湿气还是在体内不停的循环，所以很多人就在这个恶性循环里不停的挣扎，所以现在养生界祛湿要双向祛湿，食用安全体恒食疗片-淆参香菊片，不仅安全而且非常靠谱，首先进入体内后是健脾养胃从根源上拔除湿气，分两步走，湿气自然轻松的排出了，这就是体恒祛湿的意义，一般配合食用淆参香菊片30天，为一个完美的阶段，对于湿邪引起的，头昏沉重如裹、身体困重、四肢沉重等。还会有发热、微微怕冷怕风，大肚腩，流清鼻涕等有显著的改善。