节后自制中草药减肥茶

1、山楂决明子清脂茶　　原料：山楂干15，克决明子10，克绿茶2克，清水700ml，冰糖随意。　　做法：　　①将山楂干放入清水中浸泡2分钟后，用清水冲净。　　②锅中倒入清水，放入山楂干和决明子，用大火煮开后，改成小火煮10分钟，然后放入绿茶继续煮5分钟。　　③放入冰糖搅匀，然后用漏网将茶滗出即可饮用。　　瘦身功效：减肥，清肠，清脂，瘦身。　　

2、草什姗拍曾莓大杏仁水果茶　　原料：草莓10颗，香蕉1根，大杏仁20颗，蜂蜜2汤匙（30ml），凉开水4汤匙（60ml）。　　做法：　　①草莓用淡盐水浸泡10分钟后，冲洗干净，去蒂对半切开。香蕉去皮，切成块。　　②将草莓，香蕉，大杏仁，蜂蜜和凉开水倒入搅拌机，搅打2分钟，待成果泥状即可。吃前可以再切一些草莓果粒，口感更佳。　　瘦身功效：肠道通畅，减轻肠胃负担，排毒，减肥瘦身。