1、秋葵用淡盐水浸泡20分钟，浸泡好洗净，红辣椒洗净切丝，蒜头切末，鸡蛋加入少许盐，打成蛋液待用。
3、热锅放入适量油，烧至八成热，把蛋液倒入炒熟，盛入碗里待用。
5、美味秋葵炒蛋做好了，好吃又下饭，低脂低热量，多吃不长肉
