蜂蜜和菇类一起吃吗?蘑菇和蜂蜜能不能一起吃?

1、　　蘑菇是深受大家喜欢的食品，含有丰富的赖氨酸、优质蛋白质、膳食纤维、铁、磷等多种成分，是各种菜肴的理想配料。蜂蜜水味道香甜，是蜂蜜最常见的食用方法，而蜂蜜主要含有丰富的葡萄糖和果糖，还含有氨基酸、维生素、矿物质以及活性酶等多种营养成分，这些成分都可以被人体吸收利用，是一种营养丰富的食品。

3、　　此外，蜂蜜水还有促进消化的作用，像水白蜜含有丰富的活性酶、矿物质和氨基酸等多种营养成分，各种成器皆阄诟分综合作用可以在一定程度上增强消化功能，促进胃肠道的蠕动，调节胃酸的分泌，促进蘑菇和其他食物在肠胃的消化和吸收，还可以润滑肠道，加快身体的新陈代谢，进而更快地排出肠道废物，有一定缓解便秘的效果。