自己对付打嗝的办法

1、在下一次打嗝将要来临之前几秒钟，迅速深吸一口气。

2、气沉丹田，腹部肌肉用力，类似于气往肚脐鼓的咿蛙匆盗动作，这时腹部的肌肉是很硬的，越紧越好，坚持十秒钟左右，把这一次打嗝顶住不让打出来。

3、正常呼吸，检查是否还在打嗝，一般情况下一次就能解决好，如果不行，再试两三鸱远忡绑次，再不行可能就不适合这个办法了。