怎么利用食物换血

1、常吃蜂胶，它具有抗菌消炎的功效，能够增加人体免疫力加强人体血液循环，最大的好处就是能够保持人体血液的黏稠平衡。

3、西红柿不仅可以延缓衰老还可以抑制自由基的生长，起到抗癌防癌保护血管的作用。

5、常吃猕猴桃，大家不知道吧猕猴桃是水果里面含有维生素C最多的食物，有效保护血管的弹性。