多少天洗一次头发最健康

1、一般来说，每星期至少要洗4次左右，对于长期在室外活动的人，因为室外尘土及空气的污染，建议增加洗头次数，对于经常熬夜和从事脑力劳动的人来说，也要增加洗头次数，另外要养成常梳理头发的习惯，这样可以促进头皮血液循坏，还可以使头发更顺滑，不打结。

3、不能天天洗头发，这样非但不能保护头发，还容易洗掉头皮和头发上的天然保护膜，从而对头发的健康产生不利影响。