朋友向你抱怨生活该怎么办呢

1、方法一：安静听她诉说。无论是别人还是自己都会在生活中悍钹氦蒯遇到一些很不如意的事情，心里会有些话想要说也是非常正常的事情，因此当别人向你抱怨的时候要安静哪纳紧萄地听她诉说，让她把心中的不快都说出来，这样她才能得到发泄，才能用另一种心情趣对待生活，当然你也能从她的事情中学会以后自己遇到了类似的事情该如何解决，这是很好的方式。

2、方法二：说一些安慰的话。当别人心里有很多话要说的时候，你要先听完，让她有人可以发泄，之后也要自己说一些安慰她的话，虽然有的时候对方并不能听进你的意见，但是适当的安慰还是必要的。安慰他人也是要有技巧的，不是一味地说好听的话，也可以和对方一起吐槽，帮助她将心中的怨气排泄出来，对她对你也是非常好的。

3、方法三：转移她的注意力。如果一个人一直沉浸在低落的状态中，那么她就很难以一种积极向上的心态来面对生活，所以需要她改变自己的心态，转移自己的注意力，这样才能活得更加开心。如果朋友经常将自己放在一个悲观的状态中对她也是非常不好的，需要你转移她的注意力，将她把注意点转移到别的地方，这样她也自然能看得开了。

4、方法四：分享自己的看法。听完朋友的哭诉抱怨后，安慰对方之余也要适当分享自己的想法和看法，只有这样才不会让她一直有事情就找自己哭诉，很容易影响自己的情绪的。所以作为旁观者，要站在客观的角度上好好地给对方分析，如果不是很大的问题，那么就不要过于纠结，如果是大事情且无法挽回的也要以平常心态来对待了。

5、方法五：传递乐观的心态。好情绪容易影响别人，坏情绪也是很容易影响别人的，所以需要用更乐观的情绪将自己的好情绪传递给她人，可以将好的心情和好情绪传递给对方。当对方哭诉发泄完以后就可以将自己的好情绪传递给对方，这样对方也能将自己的好情绪吸收走，然后也能变得更加乐观开朗一些，心情也会变得更好。

6、方法六：带她去做别的事情。如果一直沉浸在悲伤的情绪当中的话，那么很容易让自己变得更加抑郁，所以需要做一些其他的事情才能转移自己的注意力，因此可以带着她去做一些其他的事情，只有做了一些其他的事情，把自己不好的事情放到一边，这样自己就不会很难受，可以试着带着她去做做她喜欢做的事情，这样她也会比较开心。

7、方法七：站在另一个角度分析。也要在另一个角度来分析一下对方的问题所在，好好地分析一下对方烦恼的源头，站在旁观的角度来给对方分析一下，也许很多事情都不是那么大的事情，都是可以处理的，所以不要被他的坏情绪带着走，要站在不一样的角度分析，这样她会被你的情绪所带走，变得更加开心。